Bài 1: THANH NIÊN LÀM THEO LỜI BÁC

Nhạc và lời: Hoàng Hòa

Kết liên lại thanh niên chúng ta cùng nhau đi lên, giơ nắm tay thề gìn giữ hòa bình, độc lập, tự do. Kết liên lại thanh niên chúng ta cùng quyết tiến bước, đánh tan quân thù xây đắp cuộc đời hạnh phúc, ấm no.

ĐK: Đi lên thanh niên, chớ ngại ngần chi. Đi lên thanh niên, làm theo lời Bác: “Không có việc gì khó, chỉ sợ lòng không bền. Đào núi và lấp biển, quyết chí ắt làm nên”

 

Bài múa: Thanh niên làm theo lời Bác.

Đội hình: vòng tròn, bắt cặp nam nữ (Nữ đứng bên phải của nam).

Động tác: gồm 3 tổ hợp.

Tổ hợp 1: – “Kết liên lại ……….ấm no”:

+ Câu 1: “ Kết liên lại…..đi lên”

- Nhịp 1: chân phải bước sang phải một bước.

- Nhịp 2: Đá chéo chân trái qua chân phải.

- Nhịp 3: Rút chân trái về vị trí cũ.

- Nhịp 4: Đá chân phải qua trái.

- Nhịp 5,6,7: bước sang phải 3 bước.

- Nhịp 8: Đá chéo chân trái qua phải

+ Câu 2: “Giơ nắm ……….tự do”: múa ngược lại câu 1.

+ Câu 3: “Kết liên………….bước”: múa giống câu 1.

+ Câu 4: “Đánh tan……….ấm no”: Múa giống câu 2 nhưng nhịp 8 ký chân.

Tổ hợp 2: – 2 lần 8 nhịp “Đi lên thanh niên………lời Bác”.

+ Câu 1: “Đi lên thanh niên”: 2 tay giơ lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau.

- Nhịp 1: Chân phải bước sang phải.

- Nhịp 2: Chân trái bước sang phải.

- Nhịp 3: Chân phải bước sang phải.

- Nhịp 4: Chân trái ký cạnh chân phải đồng thời tay đưa từ trái qua phải, vỗ tay một cái.

“Chớ ngại ngần chi”:

- Nhịp 5,6,7,8 đi qua trái, 2 tay đưa từ phải qua trái (nhịp 8 ký chân, vỗ tay).

+ Câu 2: “Đi lên thanh niên”: múa giống các nhịp 1,2,3,4 của câu 1.

“Làm theo lời Bác”: chỉ có 2 nhịp

- Nhịp 1: Chân trái bước sang trái.

- Nhịp 2: Rút chân phải về ký.

Tổ hợp 3: – “Không có ………..làm nên”:

Nữ: Tay trái của nữ đưa lên cao nắm tay nam vừa xoay vừa ký chân  vào phía trong của nam (xoay theo chiều kim đồng hồ ), xoay nửa vòng cho câu “không có…….bền”, tiếp theo xoay nửa vòng ngược lại (ngược chiều kim đồng hồ), tay còn lại chống hông. Cuối câu lùi vào trong 2 bước.

Nam: Tay phải của nam nắm tay trái của nữ, đứng ký chân tại chỗ. Vừa ký  chân vừa xoay nữ vào phía trong tay phải của mình, tay còn lại chống hông. Cuối câu nam tiến 2 bước, lúc này nam nữ đối diện nhau.

Lưu ý: lúc đó nữ đứng vòng trong, nam vòng ngoài và múa lại từ đầu.

Hết tổ hợp 3, nam – nữ lại đứng thành vòng tròn ban đầu

 

Bài 2: TA RA TRẬN HÔM NAY

Ta đi giữ mùa xuân trên đường ra trận, tiền phương xa giục lòng ta mạnh bước, lời nước non như giục giã lòng ta, băng qua bao núi ngàn sông rộn vang tiếng ca.

ĐK: Hành quân, ta lại hành quân núi sông ngăn bước đôi chân ta lên đường Trường Sơn, chập chùng dốc núi đường trơn, đôi chân bao chiến sĩ bước mòn đá xanh. Ta đi tiếp bước cha anh, nơi nào còn giặc ta còn hành quân xa, chiến trường còn gọi ta còn hành quân xa, ta còn hành quân xa, ta còn hành quân xa.

Lung linh lá ngụy trang lưng đèo gió lộng, tuổi thanh xuân càng hăng say nhịp sống. Nhìn suối khe bom giặc đã cày sâu, ta đi với những bàn tay san hố giữ cầu.

ĐK: Hành quân, ta lại hành quân núi sông ngăn bước đôi chân ta lên đường Trường Sơn. Chập chùng dốc núi đường trơn, đôi chân bao chiến sĩ bước mòn đá xanh. Ta đi tiếp bước cha anh, nơi nào còn giặc ta còn hành quân xa, chiến trường còn gọi ta còn hành quân xa, ta còn hành quân xa, ta còn hành quân xa.

 

Bài múa: Ta ra trận hôm nay.

 

Đội hình: Tập thể nắm tay nhau xếp thành 2 vòng tròn (nam vòng lớn ở ngoài, nữ vòng nhỏ bên trong, nam – nữ đối diện nhau)

Động tác: Ta đi giữa mùa xuân ……………….. mạnh bước

- Tổ hợp 1:

+ Phần 1: Nam và nữ bước bình thường hướng theo vòng tròn về phía tay phải 16 bước.

+ Phần 2: Lời nước non ……………tiếng ca – thực hiện giống như phần 1 nhưng đi ngược lại 16 bước. Kết thúc nam – nữ về đối diện ở vị trí ban đầu.

- Tổ hợp 2:

+ Phần 1: hành quân ………. Lên đường: nam nắm tay nhau vòng lên cao khỏi đầu. Nữ tay trái chống hông, tay phải duỗi thẳng chếch hướng lên trên đưa từ thấp lên cao kết hợp với bước đi chậm luồn qua tay phải của nam và tiến thẳng về trước 16 bước.

+ Phần 2: Trường Sơn ……….: Nam – nữ dậm chân tại chỗ.

+ Phần 3: Trập trùng …….. đường trơn: nữ vòng 2 tay đưa từ cao xuống thấp  và kết hợp với bước chân lùi về sau 16 bước. Nam cũng lùi như nữ và tay vẫn giơ cao như lúc ban đần để nữ luồn qua và cả 2 trở về vị trí ban đầu.

- Tổ hợp 3: đôi chân ….. hòn đá xanh: nam – nữ dậm chân tại chỗ 8 bước như đi đều.

- Tổ hợp 4:

+ Phần 1: ta đi ….. hành quân xa (lần 1): nam ngửa lòng bàn tay lên nắm hai tay nữ. Nam – nữ xoay một vòng rưỡi ngược chiều kim đồng hồ đồng thời tay trái nam và tay phải nữ cao hơn 2 tay còn lại.

+ Phần 2: chiến trường …… hành quân xa (lần 2): giống như phần 1 nhưng đổi chiều và đổi tay cao.

+ Phần 3: Ta còn hành quân xa (4 lần): Nam – nữ tay trái chống hông, tay phải đưa lên vẫy chào và bước thụt lùi về phía sau. (Lời 2 múa giống hệt)

 

Bài 3: GỬI LẠI EM 

Nhạc và lời: Vũ Hoàng

Ngày mai tôi sẽ lên đường, xin chào thành phố thân yêu. Ngày mai tôi sẽ lên đường, tạm biệt nhé người thương. Gần nhau trong giây phút này, êm đềm hạnh phúc trong tay. Nhìn nhau trao nhau nụ cười, qua đôi mắt xanh như màu mây.

ĐK: Gửi lại em ước mơ bên giảng đường. Gửi lại em lúa ngô đang vào mùa. Gửi lại em tiếng yêu thương ngọt ngào. Chào thành phố chúng tôi lên đường.

 

Bài múa: Gửi lại em

 

Đội hình: đứng thành hàng ngang (nam nữ đối diện nhau).

Động tác: Bắt đầu bằng chân phải, hay tay nâng cao hơn thắt lưng – nắm hờ.

Tổ hợp 1: gồm 8 nhịp (ngày mai ….lên đường): Đi qua đi lại tại chỗ 8 bước, bắt đầu bằng chân phải, chân trái ký.

Tổ hợp 2: gồm 8 nhịp (xin chào …thân thương):

-    Nhịp 1: Chân phải bước lên bên phía chân trái.

-    Nhịp 2: Chân trái bước lên ký.

-    Nhịp 3: Lui chân trái về vị trí cũ.

-    Nhịp 4: Chân phải bước lui về ký.

-    Nhịp 5: Chân phải bước lên bên phải.

-    Nhịp 6: Chân trái bước lên ký.

-    Nhịp 7: Lui chân trái về vị trí cũ

-    Nhịp 8: Chân phải bước lui ký.

Tổ hợp 3: gồm 8 nhịp (ngày mai ……..lên đường).

Tay phải nam nắm tay phải nữ.

-    Nam: đi vòng quanh nữ theo chiều thuận kim đồng hồ và trở về vị trí cũ.

-    Nữ: đi ngược chiều kim đồng hồ.

Tổ hợp 4: gồm 8 nhịp (tạm biệt ……….người thương): nam – nữ giống nhau.

-    Nhịp 1: Chân phải lui ra sau, xoay người 90 độ, tay phải thực hiện động tác vẫy tay chào, tay trái chống bên hông.

-    Nhịp 2: Chân trái ký.

-    Nhịp 3: Chân trái bước về phía trước 01 bước (2 tay chống hông).

-    Nhịp 4: Chân phải bước theo đồng thời ký nhẹ bên chân trái (tay phải nam, nữ chống hông chạm vào nhau).

-    Nhịp 5: Chân phải bước sang phải 01 bước (2 tay chống hông).

-    Nhịp 6: Chân trái bước theo đồng thời ký nhẹ bên chân phải (động tác này tay trái nam, nữ chống hông chạm vào nhau).

-    Nhịp 7: Chân trái trở về vị trí cũ.

-    Nhịp 8: Chân phải trở về vị trí cũ.

Múa lại từ đầu.

 

 

Bài 4: MÙA HÈ XANH

Nhạc và lời: Vũ Hoàng

Tựa đàn chim tung bay trên những nhịp cầu tre. Mùa hè xanh xôn xao nâng bước chân ta về. Đường làng quê tiếng ve như gọi mời say mê. Ngoài bờ đê có con trâu già nằm ngủ mê.

Mùa hè xanh long lanh trong mắt đàn trẻ thơ. Trường làng vui cho em trang sách mới i tờ. Từ đồng sâu có hay những giọt mồ hôi rơi. Để màu xanh vút lên trên ruộng đồng ngát hương.

ĐK: Mùa hè xanh, mùa hè xanh. Bao yêu thương ơi mùa hè xanh vấn vương. Đi muôn phương lưu luyến tình quê hương. Trong tim ta ơi mùa hè xanh thiết tha. Vang câu ca trên những chặng đường xa.

Bao yêu thương ơi mùa hè xanh vấn vương. Đi muôn phương lưu luyến tình quê hương. Trong tim ta ơi mùa hè xanh thiết tha. Vang câu ca trên những chặng đường xa.

 

 

 

 

 

 

 

Bài múa: Mùa hè xanh.

 

Đội hình: hàng ngang hoặc vòng tròn.

Động tác:

Tổ hợp 1: 8 nhịp (tựa đàn chim…..chân ta về)

Nhịp 1,2,3,4: Chân trái bước sang chân phải, gót chân đặt chếch trên mũi chân phải. Chân phải bước chéo sang chân trái. Chân trái rút về vị trí cũ. Chân phải rút về vị trí ban đầu, hai tay nắm hờ đặt ngang thắt lưng, đánh tay tự nhiên.

Nhịp 5,6,7,8: tương tự.

Tổ hợp 2: 10 nhịp (đường làng quê……..ngủ mê)

Nhịp 1,2,3,4: người chếch sang phải 15 độ, chân trái tiến. Chân phải tiến. Chân trái tiến. Chân phải ký nhẹ và đặt song song với chân trái đồng thời 2 tay đưa lên phía bên phải vỗ tay một cái.

Nhịp 5,6,7,8: Chân phải lùi một bước. Chân trái bước sang ngang qua bên trái một bước, người chếch sang trái 30 độ. Chân phải tiến theo hướng chân trái đã định. Chân trái ký nhẹ và đặt song song với chân phải.

Nhịp 9,10: rút chân trái ra phía sau, chân phải rút theo và đặt song song với chân trái, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay buông thẳng.

Tổ hợp 3: 16 nhịp (mùa hè xanh……ngát hương)

Nhịp 1,2,3,4: Chân trái bước chéo qua chân phải. Chân phải tạt sang ngang đồng thời mũi chân phải chạm đất, gót chân hở. Chân trái đưa về trước. Đưa ra sau. Đưa sang ngang, mũi chân đều chạm đất, gót chân hở. Lời: mùa hè xanh… đàn trẻ thơ.

Nhịp 2,2,3,4: Chân phải bước chéo qua chân trái. Chân trái tạt sang ngang đồng thời mũi chân trái chạm đất, gót chân hở. Chân trái đưa về trước. Đưa ra sau. Đưa sang ngang, mũi chân đều chạm đất, gót chân hở. Lời: trường làng vui…I tờ.

Nhịp 3,2,3,4: Giống 1,2,3,4 nhưng chân phải của nhịp này đưa chéo sang sau gót chân trái: Từ đồng sâu……….mồ hôi rơi.

Nhịp 4,2,3,4: giống nhịp 2,2,3,4: để màu xanh..ngát hương.

Tổ hợp 4: 4 nhịp: Chân trái rút sau, hai tay đưa lên cao, lòng bàn tay hướng về phía trước đồng thời đánh tay sang phải. Chân phải rút về sau, hai tay đánh sang trái. Chân trái rút về sau, hai tay đánh sang phải. Chân phải ký nhẹ và song song với chân trái, hai tay đánh sang trái.

Tổ hợp 5: 16 nhịp (bao yêu thương….đường xa)

Nhịp 1,2,3,4: nhảy nhẹ sang phải, bắt đầu bằng chân phải, tay đưa lên cao đánh theo nhịp (P.T.P). Kết thúc nhịp 4 nghiêng người sang bên phải vỗ tay 3 cái, người nhúng theo nhịp vỗ tay: bao yêu thương….vấn vương.

Nhịp 5,6,7,8: Nhảy nhẹ sang trái, bắt đầu bằng chân trái, tay đưa lên cao đánh theo nhịp (T.P.T). Kết thúc nhịp 4 nghiêng người sang bên trái vỗ tay 3 cái, người nhún theo nhịp vỗ: đi muôn phương….quê hương.

Nhảy 2 lần qua bên phải, 2 lần qua bên trái.

Làm tương tự tổ hợp 5 một lần nữa để kết.

 

 

Bài 5: NỤ CƯỜI HỒNG

Nhạc và lời: Lê Quốc Thắng

Nụ cười hồng, ta trao nhau như khúc hát cho bao lời thiết tha. Nụ cười hồng, ta trao nhau như ánh sáng muôn ngàn vì sao. Trên môi, như hoa tươi nở từng ngày trong những yêu thương. Trên môi hoa xinh xinh, nụ cười hồng mãi mãi trao nhau.

Bài múa: Nụ cười hồng.

 

Đội hình: 2 vòng tròn (nam nữ đối diện).

Động tác: gồm 4 tổ hợp.

1 – 2 lần 8 nhịp “Nụ cười …….thiết tha”

- Nhịp 1: Chân trái bước sang phải một bước.

- Nhịp 2: Chân trái kéo về ký cạnh chân phải.

- Nhịp 3: Chân trái bước sang trái một bước.

- Nhịp 4: Chân phải ký.

- Nhịp 5,6,7, 8: tương tự các nhịp 1,2,3,4.

2 – “Nụ cười hồng………vì sao”

+ Câu 1: “Nụ cười hồng ta trao nhau”: Nam nữ nắm tay nhau, nữ lùi vào trong 4 bước bắt đầu bằng chân phải, nam tiến theo 4 bước bắt đầu bằng chân trái.

+ Câu 2: “Như ánh sáng muôn ngàn vì sao”: ngược lại như trên. Đồng thời đến cuối câu tay trái của nam cầm tay phải của nữ, xoay nữ vào bên trong ngược chiều kim đồng hồ (2 nhịp), tay còn lại nắm hờ ngang hông.

3 – 2 lần 8 nhịp “Trên môi………thương” (nam nữ múa giống nhau).

- Nhịp 1: Chân phải tiến một bước.

- Nhịp 2: Chân trái ký cạnh chân phải.

- Nhịp 3: Chân trái lùi một bước.

- Nhịp 4: Chân phải lùi một bước.

Các nhịp 5,6,7,8 tương tự.

4 – 2 lần 8 nhịp : “Trên môi………trao nhau”

- Nhịp 1: Chân phải tiến một bước.

- Nhịp 2: Chân trái tiến một bước.

- Nhịp 3: Chân phải tiến một bước.

- Nhịp 4: Chân trái rút lên ký.

Các nhịp 5,6,7,8 ngược lại. đồng thời nhịp 7,8 nam xoay nhẹ cho nữ ra ngoài thuận chiều kim đồng hồ. hết bài vỗ tay 4 cái.

(Múa lại từ đầu)

 

 

 

 

Bài 6: MÙA XUÂN ƠI

Xuân xuân ơi, xuân đã về. Có nỗi vui nào vui hơn ngày xuân đến. Xuân xuân ơi, xuân đã về. Tiếng chúc giao thừa mừng đón mùa xuân.

Xuân xuân ơi, xuân đến rồi. Cánh én bay về cho tim mình nao nức. Xuân xuân ơi, xuân đến rồi. Những đóa mai vàng chào mừng xuân sang.

Nghe âm vang bao câu chúc yên lành. Đất nước gấm hoa yên ấm an vui. Bao em thơ khoe áo mới tươi cười. Chào một mùa xuân mới.

Xuân xuân ơi, xuân đã về. Kính chúc muôn người với bao điều mong ước. Trong hương xuân ta vẫy chào. Kính chúc muôn nhà gặp nhiều an vui.

Xuân xuân ơi, xuân đã về.

Bài múa: Mùa xuân ơi.

Đội hình: hình khối, hình vuông, hình chữ nhật.

Tổ hợp 1:

Lời bài hát: “Xuân xuân ơi xuân đã về”

-    Nhịp 1: chân phải tiến một bước, chân trái  co.

-    Nhịp 2: chân trái dậm tại chỗ, chân phải lùi một bước.

-    Nhịp 3: giống nhịp 1.

-    Nhịp 4: giống nhịp 2.

Tổ hợp 2:

Lời bài hát “Có nỗi vui nào…..xuân đến”.

-    Nhịp 1: chân trái tiến chếch 45 độ, chân phải đứng tại chỗ.

-    Nhịp 2: rút chân trái về chụm sát chân phải.

-    Nhịp 3: chân phải tiến một bước, chếch góc 45 độ, chân trái đứng yên tại chỗ.

-    Nhịp 4: rút chân phải về chụm sát chân trái.

Tổ hợp 3:

Lời bài hát: “xuân xuân ơi xuân đã về”

-    Nhịp 1: chân trái bước sang ngang một bước, mũi chân trái chạm đất, chân phải đứng yên tại chỗ.

-    Nhịp 2: rút chân trái về chạm sát  chân phải.

-    Nhịp 3: đổi chân tương tự nhịp 1.

-    Nhịp 4: tương tự nhịp 2.

Tổ hợp 4:

Lời bài hát “tiếng chúc ……….mùa xuân”

-    Nhịp 1: xoay người về phía phải 90 độ, chân trái  bước sang trái một bước, mũi  chạm đất, chân phải đứng yên tại chỗ.

-    Nhịp 2: chân trái rút về chạm sát chân phải.

-    Nhịp 3: hai chân chụm gối, 2 tay đưa lên cao nghiêng về trái.

-    Nhịp 4: trở về tư thế đứng yên.

(Múa lại từ đầu)

 

Bài múa: MẮT NAI CHACHACHA.

 

16 bước:

Đội hình: Hình khối, nam nữ xen kẽ.

Động tác:

Tổ hợp 1: 2 lần 8 nhịp:

-    Lần 8 thứ nhất: 2 tay co lên tạo góc vuông cạnh hông đồng thời kết hợp với bước chân. Bước sang phải 2 bước, chân phải bước trước, chân trái bước theo chặp cạnh chân phải, bước thứ hai chân trái không chặp mà đá về trước. Cứ như thế thực hiện trở lại bước sang trái và khi đá thì đá chân phải.

Tổ hợp 2: 2 lần 4 nhịp:

-    Lần 8 thứ hai:

Nhịp 1: Chân phải bước lùi về sau 1 bước.

Nhịp 2: Lùi chân trái 1 bước.

Nhịp 3: Dậm chân phải tại chỗ.

Nhịp 4: Đá nhẹ chân trái về trước.

Nhịp 5: Dậm nhẹ chân trái tại chỗ.

Nhịp 6: Đá nhẹ chân phải 1 cái về trước.

Nhịp 7: Dậm chân phải tại chỗ và hướng mũi chân phải góc 45 độ về tay phải.

Nhịp 8: Đồng thời nhảy xoay người về bên phải 90 độ kết hợp với hai tay đưa lên đầu vỗ 1 cái.

8 bước:

Đội hình: như 16 bước.

Động tác:

Nhịp 1: Bước chéo chân trái về trước kết hợp nhún nhẹ người.

Nhịp 2: Nhún nhẹ người và rút chân phải về song song cùng chân trái.

Nhịp 3: Nhún nhẹ người và bước chéo chân phải về sau.

Nhịp 4: Nhún nhẹ người và rút chân trái về song song với chân phải (rộng bằng vai).

Nhịp 5: Đá chân trái sang ngang.

Nhịp 6: Kéo chân trái về tư thế ban đầu.

Nhịp 7: Xoay người sang phải 90 độ đồng thời đá chân trái sang ngang.

Nhịp 8: Kéo chân trái về song song chân phải (rộng bằng vai)

 

 

 

 

 

 

KACHIUSA

Đào vừa ra hoa, cành lá gió đưa vầng trăng tà. Ngoài dòng sông đàn bướm trắng bay lững lờ. Kìa bến sông thoáng bóng ai in trên làn sương mờ. Cất cao lời ca làm rung cỏ cây ven bờ. Lời hát trong phút giây bay qua làn sương mờ. Biết chăng chàng ơi, tình Kachiusa đang chờ.

Ngày này năm xưa, chàng đã ra đi miền biên thùy. Vì quê hương dù mấy khó nguy cũng không sờn. Này hỡi ai nhắn cho ta mấy câu về phương trời, đến tai người yêu, rằng ta nhớ thương đêm ngày. Rằng chớ quên mối duyên xưa ở bên dòng sông này, giữ yên làng quê, tình Kachiusa đang chờ.

 

Bài múa: Kachiusa.

 

Đội hình: vòng tròn.

Động tác: Chỉ có một tổ hợp cho cả bài.

-    Nhịp 1: Chân phải bước chéo ra sau chân trái.

-    Nhịp 2: Chân trái kéo  về nhập cạnh chân phải.

-    Nhịp 3: Đá chéo chân phải sang trái.

-    Nhịp 4: Rút chân phải về.

-    Nhịp 5: Đá chéo chân trái trước chân phải.

-    Nhịp 6: Rút chân trái về.

-    Nhịp 7: Chân phải bước chéo đặt trước chân trái.

-    Nhịp 8: Kéo chân trái về chụm cạnh chân phải.

Lưu ý: Thực hiện vòng tròn nắm tay nhau, kết hợp đưa lên đưa xuống và đồng thời chân nhún mềm.

(Múa lại từ đầu).

 Trần Khôi (sưu tầm)